Syndrom vyhoření je složitým stavem, který postihuje jednotlivce v reakci na dlouhodobý stres a přetížení. Abychom lépe pochopili tento jev, je důležité se seznámit s jednotlivými fázemi, které tvoří proces vyhoření. Fáze syndromu vyhoření jsou klíčovým prvkem pro identifikaci, prevenci a řešení tohoto problému.
Holotropní dýchání je technika dýchání, která získává stále větší popularitu jako metoda pro dosažení hlubokého stavu změněného vědomí a psychologického sebeobjevování. Tato technika byla vyvinuta v 60. letech 20. století psychiatrem Stanislavem Grofem a jeho manželkou Christinou. Holotropní dýchání kurz je cestou, jak se naučit zvládat stres...
Přestože se ženy v průběhu dějin vyrovnávaly s mnoha předsudky, jejich síla a schopnosti jsou nepopiratelné. Každá žena má svou jedinečnou ženskou sílu, která jí dává schopnost vytvářet, inspirovat a proměňovat svět kolem sebe. V dnešním světě se mnoho žen stále potýká s nepochopením. Mnohdy ani nedokážou říct sebevědomě, jsem žena. Jak z toho ven?...
Sami jste asi zaznamenali rostoucí trend v oblasti alternativní medicíny, neboť se na něj zaměřuje stále větší množství lidí. Není se čemu divit, protože někteří se zajímají o souvislost psychického a fyzického zdraví člověka. Tato souvislost byla prokázána řadou odborníků, nicméně pokud byste se o ní chtěli dozvědět víc, není nic jednoduššího než...
Stále doznívající společensko-ekonomická krize způsobená rozšířením onemocnění Covid-19 jasně ukazuje vzrůstající podíl nákupů v online prostředí. Jednotliví spotřebitelé najednou snadno překonávají veškeré bariéry, tudíž si ze specializovaných elektronických obchodů mohou objednat prakticky cokoliv. Typickým příkladem je bylinky e-shop, v němž si...
Finské sauny do mého života přinášejí opravdu dokonalou harmonii a požitek ze samotného saunování. Relaxace ve finské sauně, kterou máme s manželem doma si užíváme naplno. Náš organismus se při této povznášející relaxaci nahřívá na krásných 90 stupňů a studený bazének, který následuje po každém saunování je doslova očistou pro celé tělo a také...
Se strachy už se v životě setkal každý. Jedná se například o strach o své blízké, patří sem strach o vlastní zdraví, nemoc, deprese, otravné krize středního věku. Velice často tyto stavy lidé řeší léky, stavy projednávají s psychology, zaměřují se na návyky, vzdalují se realitě, kypí v nich zlost, jsou nevydýchatelní, můžou mít sebevražedné...
Ztracený zájem o jakoukoli činnost, vidina ztráty libida a mužství, úplné psychické vyčerpání, krize středního věku a časté deprese. Obrazy, kterými se zaobírá mnohý muž. Kde znovu objevit smysl života? Jak si podmanit nervové vypětí, nepřátelské myšlení, trvalé deprese, tušení, že jsme u konce a nic nemá cenu? Speciální projekt Moje síla byl...